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　　生活中，总有一些无奈，束缚着你的心灵。那些缺欠时常爬上心头，让你夜不能寐。其实，是你在拒绝自己……

　　个案再现：

　　刘欣是一个文静的女孩，美中不足的是，她的脸上有一块明显的疤痕。这是她小时候不慎被开水烫伤的，胳膊和身上也有几处。不过，脸上的疤痕最明显了，无法掩饰。这也给她带来不小的打击。尤其上了中学，很多人都把她看成“怪物”，这让她的自尊心受到极大的伤害。

　　有一次，一个男生在班里戏谑：“大怪物，你离我远点行吗？我一看你就恶心。”刘欣一听，捂着脸就往外面跑，这样的情形已经不止一次。那天，外面正下着小雨，淅淅沥沥的，打在她的脸上，也打在她的心上。她突然有了想死的念头。于是，她朝着附近的一条河跑去。她不顾一切地跑着，想一下子从这个世界里消失。这时，她听到后面有人不停地喊。那个人就是妈妈！妈妈越是追她，她越是用力跑，直到被一条树根绊倒……她哭成了泪人，依偎在妈妈的怀里。

　　妈妈把她拉回家，又开始给她上课了。“孩子，虽然你没有一张完美的脸，但你有一颗纯洁的心呀！只要你接受这个世界，这个世界就不会拒绝你！”这样的话，妈妈重复了无数遍，但似乎不起什么作用。那天，她把自己锁在房间里，不吃不喝的。等她醒来时，她发现妈妈倒在客厅里，口吐白沫。原来，妈妈误喝了她的饮料，那里面放了毒药。那一刻，她泪如雨下，顿时觉得天塌了。她急忙打救护电话，妈妈才幸免遇难。经历了生死离别之后，她对人生有了更深刻的认识。她开始反省妈妈说过的话，才发觉自己是多么愚蠢，而妈妈又付出了怎样的艰辛与努力。其实，妈妈的心里更苦啊！

　　从那以后，她开始不在意别人的议论，脸上也多了笑容。即使别人叫她怪物，她也不会生气，因为这是一个不可更改的事实。每当这时，她还故意做鬼脸，吓别人一下，然后大笑起来。让她感到骄傲的是，她写的字特别漂亮。这是妈妈“苦逼”的结果。上语文课时，老师会让她把生字写在黑板上，也是对她的一种鼓励吧。渐渐地，她变得自信起来，还参加了市里的书法大赛。同学们也改变了对她的看法，彼此之间的友谊越来越深厚了。

　　交际点评：

　　每个人都希望自己是一个完美的天使，可事与愿违，总有不尽如人意的地方。一次意外的烫伤给刘欣留下了永远的疤痕。这块疤痕不仅呈现在脸上，还烙在她的心里。对于女孩来说，脸面就像一件漂亮的外衣，如果衣服出了个洞儿，那就难看死了。为此，刘欣也伤心过，自卑过，甚至想一死了之，可最终她还是挺了过来，以十足的勇气融入班集体。

　　生活中，类似的事情还有很多，一些人因为生理缺欠而将自己封闭起来，不喜欢与人交流，也使自己失去很多机会。其实，生理缺欠没什么大不了的，只要心灵是完整的，一切都还是未知数。在心理调试时，大家可以参照以下几点：

　　1、要敢于面对缺欠。如果自己是受害者，就要敢于面对这个事实，逃避了一时，却无法逃避一世。脸上留疤，腿脚残疾，口吃……这些生理缺欠没什么大不了，作家史铁生也有过类似的经历。当只能靠轮椅走路时，他觉得世界一点颜色都没有。母亲一直在他身后，给了他无穷的力量，帮他点燃生命的火种，最终写出了《我与地坛》等名作。其实，每个人都有自己的短处，短处不一定是致命的弱点。很多人不敢在别人面前正视自己的不足，害怕别人看不起自己，这种消极的心理不利于人际交往。试想，连自己都看不起自己，还期待别人重视吗？所以，我们要正视缺欠的存在，给自己打气加油，才能改变别人的态度。

　　2、要有社交的愿望。交际不是单方面的，有时需要主动出击，方能解决问题，实现自己的愿望。虽然自己有缺欠，但这不是致命的弱点，你还可以上学，还可以参加简单的劳动，甚至比别人做得更好。所以，你要有社交的愿望，带着一颗真诚的心去结识不同的人。也就是说，你想受到大家欢迎，想有许多朋友，就要主动与人交往。试想，你怕别人嘲笑自己，把自己关在房间里，长此以往，不自闭才怪呢？而敞开心扉，在交往中展示自己，别人会被你的真诚所感动，这样，你的交际圈也就越来越大。

　　3、要多与别人交谈。语言是心灵的钥匙，时刻都离不开它。人们是通过语言的交流才达到心灵的互动的。无论是熟悉的还是陌生的，只有敞开心扉，才能增进彼此之间的了解。不过，你要先容得下他人，他人才能容得下你。多与人交谈，渐渐地，你就敢于说出自己的心里话了。如果老是封闭自己，心情就会越来越糟。所以，心情低落的时候，不妨向老师、父母、姐妹、同学等倾诉，将压抑的情感释放出来。

　　4、要勇于表现自己。每个人都有与众不同的地方，即使你身上存在不足，也肯定有打动别人的闪光点。在《舞动我人生》的节目中，有一个叫廖智的漂亮姑娘，她从小就喜欢舞蹈，即使失去了双腿也从未放弃过。她坐在轮骑上练习，后来按上了假肢，与演员杨志刚一起站在舞台上。她的舞姿打动了评委，也打动了现场的观众，顺利晋级。其实，每个人都有自己的长处，只要坚定信念，就能为自己打开一扇窗。你展示了自己，就会吸引别人的注意，也许能找到志同道合的朋友。不要怕自己不行，要相信自己会比别人做得更好。

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