职场女性|职场妈妈断奶的妙招

更新时间:2019-05-13 来源:职场励志 点击:

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  断奶让不少职场妈妈感到头疼。美国“宝贝中心网”近日刊文称,如果你即将上班,应至少提前两周训练宝宝使用奶瓶吃奶,这样母婴都会有个适应过程。尝试以下几招,有助顺利度过这一关。以下是CN人才小编搜集并整理的有关内容,希望对大家有所帮助!

职场妈妈断奶的妙招

  第一步准备用具

  消毒密封好的吸奶器,以及储奶用具—与吸奶器配套的奶瓶若干个,或者母乳保鲜袋最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,其次为玻璃制品,最好不要用金属制品,母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上,降低母乳的养分。

  第二步做好清洁

  到洗手间彻底清洁双手,用干净的纱布或毛巾把乳房擦拭干净,然后把最初的乳汁挤出去一些,清洁滋润一下乳头

  第三步找地方吸奶

  找好一个适合吸奶的地方,比如空闲的办公室,会议室等人员少进的地方,吸奶之前最好和大家打个招呼,不要打扰。

  第四步储存母乳

  如果公司里有冰箱那就最好了,如果没有,可以考虑购买一只便携式小冰箱,或者保冷背袋,通过冰袋对母乳进行保鲜;还可以在保温瓶中放人冰块,再将母乳瓶密封后放置其中,温度要控制在4℃以下,冷藏的母乳应该在24小时内食用

  第五步背奶回家

  下班时,把奶背回家,放人冰箱,准备明天上班的时候宝宝喝,从而完成一个背奶过程。妈妈在公司里挤的奶可以根据宝宝的食量分成几小份,在次日上班期间,由家人喂给宝宝喝,下班之后到第二天上班之前,尽可能直接哺乳,同时一也通过宝宝的吸吮刺激泌乳量。上班后,无论工作多么忙,妈妈都应该保证每3小时挤一次奶。

  断奶不盲目,科学合理有规划才好

  盲目断奶是万万不可取的,断奶的大忌之一就是突然之间隔断母乳,丝毫不留下缓冲期。很多因素都有可能让妈妈决定给宝宝断奶,断奶应当是母子双方共同的选择,妈妈和宝宝都需要时间来准备。乳头涂抹辣椒油或风油精,甚至黄莲水都是不可取的,这会增加宝宝的焦虑感,试图以母婴分离的方式来断奶也并不可行,突然的分开对宝宝心理伤害极大,断奶期的宝宝更加需要妈妈的陪伴与呵护。

  断奶前我们需要好好为宝宝添加辅食,根据孩子的年龄选择恰当的辅食,营养丰富的婴儿奶粉也是必须要添加的。当宝宝能够吃下足量的辅食,喝掉足够的奶粉时才可以逐渐实行断奶,渐进式离乳才是科学正确的断奶方式。逐渐减少喂奶次数,先从减少白天喂母乳次数开始,然后逐渐减少夜间喂奶次数,直至过渡到完全断奶。

  多一点再多一点陪伴,与宝宝建立亲密关系

  断奶期间不需要满足宝宝的无理要求,纵容反而容易养成宝宝的坏习惯,适度引导为好。但是断奶前后,需要给宝宝多一点爱抚,让宝宝感受到妈妈一直在身边,要给宝宝足够的安全感。职场妈妈在下班之后,多留一些时间给宝宝还是很有必要的。

  都说陪伴是最纯情的告白,情人是如此,爸爸妈妈与宝宝之间,其实也是如此。陪伴两个字,说起来简单,其实还是需要用心的。嬉戏的时光也是双方的互动时间,全心全意陪伴宝宝,多多与宝宝说话交流才对,也可以多给宝宝读书讲故事,与宝宝一起画绘本。想要建立培养更为亲密的亲子关系,就与你的宝宝多多互动吧!

  离乳宝宝易生病,提升抵抗力是关键

  断奶期间宝宝容易生病,一方面是由于宝宝原有的饮食习惯和饮食结构被改变造成的,断奶期间宝宝情绪并不稳定,另外,由单一的母乳喂养变为辅食与配方奶粉混合喂养,进食量下降或营养摄入不足都会导致宝宝抵抗力下降。

  母乳作为最天然的宝宝食物,它营养均衡,不仅含有宝宝生长发育所需的多种营养元素,还有高质量乳铁蛋白等免疫因子,能增强宝宝的抵抗力。断奶后,如果乳铁蛋白摄入不足也会降低宝宝抵抗力,所以我们需要为宝宝选择营养成分丰富的奶粉。在选择奶粉时需要注意乳铁蛋白的含量,乳铁蛋白含量接近母乳的配方奶粉才能帮助宝宝维持抵抗力。

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