【高效学习法】高效学习的几个方法

更新时间:2019-01-31 来源:思维导图 点击:

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  一、学习时要全神贯注。

  玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到必然程度就得休息、增补能量。学习之余,必然要注意休息。但学习时,必然要全身心地投入,手脑并用。学习的时侯要有陶渊明的“虽处闹市,而无车马喧嚣”的境界,只有我的手和脑与课本交流。

  二、坚持体育熬炼。

  身体是“学习”的资本。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不行忽视体育熬炼。有的同学为了学习而忽视熬炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?

  三、学习要主动。

  只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础欠好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方必然要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。

  四、连结愉快的表情,和同学融洽相处。

  每天有个好表情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学连结互助关系,团结进取,也能提高学习效率。

  五、注意整理。

  学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。

  六、每天包管8小时睡眠。

  晚上不要熬夜,按时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

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